La Diabetes mellitus es una enfermedad que se produce cuando el páncreas no puede fabricar insulina suficiente o cuando ésta no logra actuar en el organismo porque las células no responden a su estímulo.

Hay dos tipos principales de Diabetes:

Diabetes mellitus tipo 1:

La Diabetes mellitus de tipo1 se diagnostica con frecuencia antes de los 35 años, aunque puede presentarse a cualquier edad. Las células del páncreas encargadas de fabricar insulina se destruyen y dejan de generarla. Suele tener una aparición brusca.

 Diabetes mellitus tipo 2:

La Diabetes mellitus de tipo2 habitualmente se diagnostica en la edad media de la vida (por encima de los 40 años), aunque existen casos infrecuentes en jóvenes. Se produce esencialmente por una progresiva resistencia de las células (especialmente del hígado y los músculos) a la acción de la insulina producida.

¿Sabe cómo afecta la enfermedad de COVID-19 a las personas con Diabetes?

Las personas con Diabetes se enfrentan a una mayor probabilidad de experimentar complicaciones graves por COVID-19. Todavía no hay estudios específicos que discriminen el efecto que tiene el contagio según los distintos tipos de Diabetes, pero si se sabe que las complicaciones de la Diabetes por constantes variaciones de los valores de glucemia pueden empeorar el pronóstico una vez contraído el virus.

Por esta razón es fundamental mantener los valores de glucemia dentro del rango objetivo para evitar cualquier complicación relacionada con la Diabetes que pueda empeorar el estado de salud general.

¿Sabe qué recomendaciones deben seguir las personas con Diabetes en estado de cuarentena?

Es recomendable que las personas con Diabetes sigan estrictamente y continúen con el tratamiento indicado por el equipo médico tratante para poder mantener el mejor estado de salud posible y no suponer riesgos en caso de contagio.

Además es recomendable tener prevista no solo la alimentación, sino la medicación para la Diabetes con anticipación. Por ese motivo se aconseja retirar la mayor cantidad de medicación posible desde su prestador de salud o en el caso de comprarla, lo mismo, para estar abastecidos y así evitar salir la más que se pueda.

¿Conoce el tratamiento que deben seguir las personas con Diabetes con COVID-19?

Aún no se sabe con exactitud cuáles son los efectos específicos que puede generar el nuevo coronavirus en las personas con Diabetes, pero si se sabe que supone un gran riesgo y se recomienda seguir las indicaciones de su médico tratante para días de enfermedad con Diabetes.

A continuación las recomendaciones para días con enfermedad:

-Controle su nivel de azúcar en la sangre con más periodicidad, especialmente las personas con Diabetes tipo 1; no es necesario realizar mediciones cada 2-4 horas a menos que exista un proceso infeccioso que podría poner en riesgo la salud por desarrollo de cetoacidosis diabética o si los valores medidos durante la enfermedad superan los 250 mg/dl.

-Beba muchos líquidos, especialmente agua para mantenerse hidratado y mantenga una correcta nutrición con el consumo predominante de frutas y verduras, ya que estos grupos contienen los nutrientes necesarios para la reposición de minerales y vitaminas que se pierden durante un proceso de enfermedad, además de aportar fibra para mejorar el control de los valores de glucemia.

-En el caso de que utilice insulina, Importante realizar todos los ajustes necesarios; para esto es recomendable consultar con su médico tratante qué cantidad de insulina es conveniente aumentar o modificar debido al proceso de enfermedad o infección que podría generar aumento de glucosa en la sangre.

-Verificar cetonas si los niveles de glucemia superan 250 mg/dl en más de dos ocasiones seguidas, es conveniente tener siempre un dispositivo y tiras que midan las cetonas; Las cetonas son sustancias que pueden generar toxicidad, producto de la degradación de las grasas en el cuerpo, cuando existe una hiperglucemia sostenida en el tiempo en las personas con Diabetes.

¿Conoce qué tipo de alimentación es recomendable para prevenir el contagio del nuevo coronavirus y mantener la Diabetes controlada?

En cuanto a la elección de alimentos y bebidas, una alimentación saludable habitual es la recomendación para mantener y contribuir a fortalecer el sistema de defensas de nuestros cuerpos, mantener un peso adecuado y controlar la Diabetes.

En el caso de padecer COVID-19 y presentar sintomatología leve, la recomendación nutricional es la misma.

Para saber que se entiende por alimentación saludable habitual puede consultar y/o descargar la guía de alimentación saludable en la página web del MSP o en nuestra página de Facebook “Asociación Diabéticos Uruguay”, o para un seguimiento personalizado puedes consultar con nuestro servicio de nutrición en línea.

¿Ha pensado en realizar actividad física durante el periodo de la cuarentena?

La actividad física significa uno de los pilares del tratamiento de la Diabetes debido a sus efectos positivos en el control de la glucemia. Además, como diversos estudios lo comprueban, tiene un efecto beneficioso en nuestro sistema de defensas. Por esa razón se recomienda realizar 150 minutos de ejercicio físico semanal. Recomendamos buscar y realizar rutinas de actividad física dictadas por profesionales del área, adaptadas según tus necesidades, las cuales puedes encontrar en nuestro Canal de Youtube – aduruguay – o en otros canales o redes digitales. Es importante consultarle a tu médico sobre qué prevenciones debes tener a la hora de realizar actividad física teniendo Diabetes.